Simone Krauch

Freiheit und Souveränität in jeder Lebenslage finden

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Auf einen Blick

3-tägiges Intensivtraining, um aus unliebsamen Verhaltensmustern herauszutreten und selbstbestimmt zu handeln.

Dauer

3 Tage

Level

Fortgeschrittene

Ort

Termine

Termine nach Absprache

Typ

Seminar

Zielgruppe

Eltern mit Interesse sich selbst besser zu verstehen, Führungskräfte, Selbstständige

Details zum Training

Selbstbewusstsein und souveränes Auftreten sind die Grundlage für überzeugtes und erfolgreiches Handeln im privaten und beruflichen Alltag. Doch gerade in schwierigen und herausfordernden Zeiten gelingt es uns nicht immer, so zu agieren und uns so zu verhalten, wie wir es uns eigentlich wünschen.

In diesem kompakten Intensivtraining geht es darum, wiederkehrende Reaktions- und Verhaltensmuster zu identifizieren, aus ihnen herauszutreten und neue, selbstbestimmte Handlungsstrategien zu entwickeln. Du lernst, wie es dazu kommt, dass wir in manchen Situationen nicht so reagieren, wie wir es uns gewünscht hätten noch wie es für die Situation nützlich ist und du lernst, wie du das verändern kannst.

Schaue mit uns eine Ebene tiefer und erkenne u.a.:
Welche Werte, Glaubenssätze und Überzeugungen leiten mein Handeln?
Welche Gewohnheiten und welches Verhalten treten in bestimmten Situation wiederkehrend auf und sind möglicherweise hinderlich?
Welche äußeren Umstände und Menschen lösen Stress bei mir aus?
Wie kann ich – gerade in solchen Situationen – ruhig, gelassen und souverän bleiben?

Agenda

In drei Schritten zum Erfolg

1. Hintergründe erkennen:
Wie nehmen wir unsere Umwelt war?
Wie nimmt meine Umwelt mich war?
Wie entstehen unsere individuellen Gewohnheiten und Verhaltensweisen?
An welchen Stellen treten diese typischerweise auf und limitieren unser Handeln?

2. Selbstreflexion und Selbsterkenntnis:
Intensive Reflexion und Herausarbeitung der individuellen Denk-/ Verhaltens- und Kommunikationsmuster
Erkennen von tief liegenden Glaubenssätzen und Überzeugungen
Den Ursprung der eigenen Muster reflektieren und verstehen

3. Frei und souverän in die Zukunft:
Das Denken, Fühlen und Handeln aktivieren
Die eigenen Muster durchbrechen
Individuelle Bewältigungsstrategien in herausfordernden Situationen entwickeln     Handlungsfähig bleiben und Handlungsalternativen zu bisher Gewohntem erarbeiten      Positive Tools und Gewohnheiten erlernen und in den Alltag integrieren

Ein Entwicklungsprogramm von einzigartiger Intensität

Diese Veranstaltung zeichnet sich durch eine besonders hohe Intensität und stark persönlichkeitsbildende Merkmale  aus. Dadurch wird es zu einem Entwicklungsprogramm von einzigartiger Intensität und Effizienz.

Es werden unterschiedliche Methoden und Ansätze miteinander kombiniert, um langfristig positive Auswirkungen auf das alltägliche Leben zu erzielen (u.a. Systemik, gestaltorientierte Methoden, Ableitungen aus der Schema- und Verhaltenstherapie, aktuelle Erkenntnisse aus der Lern- und Entwicklungstheorie und aus der Hirnforschung).

Ergebnisse

  • Freiheit und Souveränität in herausfordernden Situationen
  • Nachhaltige Leichtigkeit und Positives Denken in allen Lebensbereichen
  • Erhöhte Selbstbestimmtheit, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit

Wer führt das Seminar durch?

Simone Krauch
Beraterin, Trainerin, Coach
Begleitet Einzelpersonen und Organisationen in Veränderungsprozessen, ist dabei spezialisiert auf den Bereich Bewusstseinsentwicklung. Zentrales Element ihrer Arbeit ist es, Kopf und Herz der Menschen in Einklang zu bringen, um so das volle Potenzial zu entfalten.
Studium Medien- und Informationswesen. Langjährige Tätigkeit als Projektleiterin und UX-Beraterin im agilen Umfeld. Langjährige Tätigkeit als Trainerin. Ausbildung zum systemischen Coach.
Mehr unter: simonekrauch.de

Nils Gehrke
Berater, Trainer, Coach, Supervisor
Begleitet seit Jahren Teams und Einzelpersonen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Sein breiter Erfahrungshintergrund, sein Einfühlungsvermögen und sein objektiver Blick auf die Charakterstrukturen des Menschen sind die Grundlagen für seine Tätigkeit.
Studium (Lehramt) und Lehrtätigkeit an der Universität Hamburg. Ausbildung zum Change-Berater und Coach. Zusatzqualifikation in Visionsarbeit.
Mehr unter: fluss.de/team/nils-gehrke

Dauer und Location

Tag 1: 8 Stunden – Start 14 Uhr
Tag 2: 13 Stunden – Start 9 Uhr
Tag 3: 5 Stunden – Start 9 Uhr

Es handelt sich im ein Präsenzformat und findet im Zeit.Raum Seminar- und Gästehaus, Boltersen, zeitpunktraum.de statt.

*Ticketpreis zzgl. Vollpension in Höhe von ca. 200 EUR (zu zahlen vor Ort)

Lerneffekt

100%

Lernerfahrung

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Praxis

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Passgenauigkeit

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Methodenvielfalt

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Arbeitsunterlagen

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Bewertung

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